Pro případ, že byste si chtěli dát "sladkou" výživnou snídani, napíšu vám, jak dělám kaši já.
Budete potřebovat:
- lžíci másla
- jablko
- rozinky
- cukr (já používám třtinový, ale ono je to asi jedno)
- namočené ovesné vločky (2 lžíce)
- 2 dcl mléka
- skořice
Na másle si osmahneme na plátky či kostičky nakrájená jablíčka, přidáme rozinky a dvě lžičky cukru. Cukr necháme zkaramelizovat a poté přidáme namočené ovesné vločky (mně se osvědčilo, že stačí, aby byly namočené 5-10 minut. Přidáme mléko a vše necháme provařit, až nám kaše zhoustne. Na dochucení přidáme skořici. To je všechno. Dáme na talířek a zbaštíme. Ovoce můžete víceméně použít jakékoliv. Místo rozinek použiji někdy brusinky, jindy zase góju. Můžete taky zvolit variantu bez cukru. Pak dochucuji až na talíři lžící medu. Vločky lze použít také jakékoliv - ovesné, pohankové, pšeničné ...
Přeji vám krásný a pohodový start do nového dne :)
Barča
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji, že jsi si udělal/a čas okomentovat můj článek. Vážím si toho. Hezký den Barča